Sie fühlen sich etwas "eingerostet" und es zwickt und drückt an so mancher Stelle ?
Mit funktionellen Übungen und Elementen aus der Rückenschule werden wir uns unseres Körpers bewusst, spüren besseren Bewegungsabläufen nach und stärken dabei Muskulatur und Gleichgewicht. Dabei erlangen wir auch anatomische sowie physiologische Grundkenntnisse, die uns in Beruf und Freizeit helfen.
Besonders bei Beschwerden der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken, empfehlen sich bewährte Übungen mit stützender und ausgleichender Wirkung. Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.
23.09.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
30.09.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
07.10.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
14.10.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
21.10.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
04.11.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
11.11.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
18.11.2026
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Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
25.11.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
02.12.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz